رابطه جنسی و تاثیر آن بر لاغر شدن

مدت زمانی که افراد رابطه جنسی دارند سوخت و ساز بدن بالا می رود و کالری بیشتری مصرف می شود که می تواند در لاغر شدن سالم و طبیعی موثر باشد.

با رابطه جنسی لاغر شوید

مطالعات اخیر دانشگاه مونترال بر روی ۲۱ زوج، اطلاعاتی در خصوص رابطه جنسی و لاغری ارائه می‌دهد که نتایج تازه‌ای درباره میزان سوزاندن کالری‌ها در طول رابطه جنسی مطرح می‌کند. بر اساس این مطالعه چاپ شده در مجله پلاس1،‌ مشخص شد مردان به‌طور متوسط، حدود ۱۰۰ کالری می‌سوزانند؛‌ و این مقدار بین خانم‌ها به ۶۹ کالری می‌رسد.

این مقدار برای رابطه جنسی نرمالی است که از معاشقه تا ارگاسم حدود ۲۵ دقیقه طول می‌کشد، اما بعضی رابطه‌ها کم‌تر یا بیشتر هستند و ممکن است در فاصله زمانی ۱۰ تا ۵۷ دقیقه قرار بگیرند.

هرچه مدت‌زمان رابطه جنسی بیشتر شود، کالری بیشتری سوزانده می‌شود..خانم‌هایی که می‌خواهند محاسبه کنند چه مقدار کالری می‌سوزانند، باید هر دقیقه را در ۳.۱ ضرب کنند، و مردان باید هر دقیقه را به ۴.۲ ضرب کنند. به عبارتی اگر رابطه جنسی 30 دقیقه طول بکشد، در صورتی که مرد باشید 126 کالری و برای زن 93 کالری سوزانده می شود.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سایت های مفید: قانون جذب - دارالترجمه - صادرات به عراق - سایت سلامت، تغذیه و زنان - متخصص پوست - بلیط هواپیما - تور مشهد - ویزای شینگن - جاهای دیدنی شیراز - دانلود سوالات آیین نامه رانندگی pdf - ویزای شینگن
به پارال طب در گوگل امتیاز دهید :)