هر روز حمام نکنید

هر روز حمام نکنید

تصور اشتباهی در بین برخی مردم وجود دارد که فکر می کنند با هر روز حمام کردن تمیز خواهند شد که در این مقاله به دلایلی اشاره خواهیم کرد که نشان می دهند هر روز حمام کردن برای سلامتی مناسب نمی باشد. با ما همراه باشید.


چرا هر روز حمام کردن بد است ؟

دکتر کیسی کارلوس استادیار پزشکی در بخش پوست و مو دانشگاه کالیفرنیا می گوید: حمام کردن فراوان نه تنها مفید نیست بلکه مضر است و می گوید حمام نکردن هر روزه برای کسانی که عادت کرده اند به طور متناوب از مواد شوینده استفاده کنند کاری بس سخت است.

مراقبت از پوست یکی از کارهای ساده ای است که هر فردی میتواند با رعایت کردن بعضی از نکات آن را انجام دهد. صابون ها از جمله مواد شوینده ای هستند که، استفاده مکرر از آنها باعث از بین رفتن چربی های طبیعی پوست شده و به مرور پوست را زبر و خشن میکنند.بنابراین بهتر است که از صابون ها تنها برای بعضی از قسمت های بدن همانند کشاله ران، زیر بغل و پا استفاده شود چرا که پوست دیگر قسمت ها همانند قفسه سینه ،پشت ، پاها و بازوها این قابلیت را دارند که خود را تمیز کنند.

اتفاقی که به موقع حمام کردن رخ می دهد

در ساختمان دو لایه ای پوست ،لایه ی بالایی، پوست مرده است که شامل چربی ها و لیپیدهاست که وظیفه ی رطوبت رسانی و محافظت از لایه زیرین پوست را دارند. بنابراین زمانی که حمام میکنید و یا پوستتان را اسکراب میکنید این لایه به مرور از بین رفته و با حمام کردن های مکرر کاملا از بین می رود و هچنین به دلیل فاصله زمانی کمی که بین دفعات حمام کردن وجود دارد پوست زمان کمتری را برای ترمیم چربی های طبیعی خواهد داشت.

حمام کردن های مکرر از رشد باکتری های مفید که مانع از عفونت های پوستی است جلوگیری میکند. علاوه بر عوارض پوستی ، سلامت مو را هم تهدید میکند، به این صورت که باعث ایجاد شوره سر، خشکی و نازک شدن آن میشود البته در بعضی از موارد هم بر اثر شست وشوی فراوان، مو شروع به تولید چربی میکند تا مانع از خشکی مو جلوگیری کند و در نتیجه تبدیل به موی چرب میشود.

ترک عادت حمام کردن روزانه

حقیقتا اینکه بخواهید بطور یکدفعه حمام کردن روزانه را کنار بگذارید برایتان امکان پذیر نخواهد بود. برای همین بهتر است که تعداد آن را به مرور کمتر کنید. می توانید در ابتدا هر دو روز یکبار حمام کنید. البته افرادی که شغل شان مجاب می کند که هر روز حمام کنند، برای آنان نیز توصیه می شود که استفاده از شامپو و صابون را کم کنند.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سایت های مفید: قانون جذب - دارالترجمه - صادرات به عراق - سایت سلامت، تغذیه و زنان - متخصص پوست - بلیط هواپیما - تور مشهد - ویزای شینگن - جاهای دیدنی شیراز - دانلود سوالات آیین نامه رانندگی pdf - ویزای شینگن
به پارال طب در گوگل امتیاز دهید :)