نوشتن ، نویسندگی

چگونه پستان های زیبا داشته باشیم؟

زیبایی پستان برای هر زنی می تواند متفاوت باشد، عده ای می خواهند پستان های خود را کوچک کنند و در مقابل عده ای نیز هستند که می خواهند سینه های بزرگی داشته باشند. طبق آمار جهانی 60% از زنان از سایز پستان های خود راضی نیستند و می خواهند فرم و سایز آن را تغییر دهند به پستان های زیبا برسند. اگر به پستان ها و سلامت آنها اهمیت می دهید این مقاله برای شما تهیه شده است، با ما همراه باشید.

پستان زیبا چه شکلی است؟

زمانی سینه های بزرگ و زمانی سینه های کوچک مد می شود. بنابراین زیبایی پستان لزوماً در اندازه آنها نیست. سینه ها می توانند به شکل سیب و یا گلابی باشند. زیبایی سینه های یک زن در چگونگی بها دادن او به آنهاست. هر فرم سینه ای زیبایی منحصر به فرد خود را دارد و صد البته در نظر نظاره گر آن زیباست. با این تفسیر می توان گفت که پستان زیبا به آناتومی بدن خود شما بستگی دارد. اگر هیکل ظریف و لاغر داشته باشید پستان های بزرگ تناقص ایجاد خواهند کرد و برعکس.

سوتین، لازمه پستانهای بزرگ!
وزن زیاد سینه ها طی مدت طولانی موجب آویزان شدن آنها می شود. استفاده از سوتین باعث حفظ الاستیسیتی یا حالت کشسان پوست می شود. صرف نظر از سایز پستانها پوشیدن سوتین به هنگام ورزش هایی از قبیل دو و دیگر فعالیتهای پرشی توصیه می شود. زنان حامله و شیرده نیز می بایستی از سینه بند استفاده کنند، اما هنگام شنا لزومی به داشتن آن نیست. بنابر ساختار پستانتان و نه مد روز یک سوتین مناسب که هم از لحاظ سایز و هم جنس بکاررفته آن احساس راحتی نمایید، انتخاب کنید.

چرا معمولاً یکی از پستانها بزرگتر است؟
نیمه راست بدن انسان با نیمه چپ آن گرچه در ظاهر مشابه و متناسب بنظر می رسد ولی در واقع کاملاً متقارن نیست. این پدیده در مورد پستان ها نیز صدق می کند. وجود دو عضو جفت متقارن در بدن بسیار نادر است.۹۹،۹% پستان های زنان با هم متقارن نیستند؛ بدین معنی که هر کدام دارای مقدار متفاوتی از چربی، بافت پیوندی، لوبها و دیگر اجزای تشکیل دهنده آنها می باشند. نوک پستانها نیز می تواند دارای تفاوتهایی در سایز، رنگ و برجستگی یا فرورفتگی باشد. برخی ناهموار و برخی دارای چند تار مو هستند. بنابراین هرگز این فکر را با خود نکنید که مشکل از شما بوده و نیازمند عمل جراحی است!

برای سفت کردن پستان ها شنا کنید

شنا از ورزش های مناسب برای سینه هاست؛ بخصوص شنای قورباغه که ماهیچه های پشت و سینه را وادار به مقاومت در مقابل فشار آب می کند. در واقع فشار آب خود نوعی ماساژ فوق العاده برای پستان ها حساب می شود. برای تمرین بیشتر می توانید پاها را در کف استخر بگذارید تا جایی که آب شانه هایتان را بپوشاند. دستها را بالا برده و آهسته در جلوی خود پایین آورید. ۱۰ بار این عمل را تکرار کنید.

توصیه هایی برای داشتن پستان های زیبا

  • شستن پستان ها
    هر دو شب در میان یکبار سینه ها را در آب سر شستشو دهید. اگر سینه های بزرگ داشته باشید این کار باعث سفت شدن پستان ها خواهد شد، و اگر کوچک باشتد باعث جمع شدن چربی در اطراف سینه خواهد شد.
  • شاد باشید
    زمانی که شاد هستید مغز هرمونی به نام هیپو تالاموس تولید می کند که در سفت و باطراوت ماندن سینه ها موثر است.
  • استفاده از سوتین
    اگر سینه های بسیار بزرگ دارید از سوتین های نخی استفاده کنید و اگر سایز سینه هایتان کوچک است سوتین نبندید. البته به هنگام خواب نیز نباید سوتین بست. کمی آنها آزادی بدید.
  • مراقبت از پستان
    پستان ها از اندام حساس بشمار می روند که باید با آنها به نرم و لطافت رفتار کرد. می توانید آنها را ماساژ بدهید ولی هرگز فشار ندهید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سایت های مفید: قانون جذب - دارالترجمه - صادرات به عراق - سایت سلامت، تغذیه و زنان - متخصص پوست - بلیط هواپیما - بلیط قطار - ویزای شینگن - جاهای دیدنی شیراز - دانلود سوالات آیین نامه رانندگی pdf
به پارال طب در گوگل امتیاز دهید :)